Categorieën
healing mijn Pad relaties

Leven vanuit een open hart

een open hart

vertaling:

Wishes everyone well –   

    wenst iedereen het beste

give others space

    geef anderen de ruimte

has so much love to give 

    je hebt zoveel liefde te geven

sees in color 

    zie in kleur

welcomes you warmly 

    heet je  hartelijk welkom

glows 

    gloeit / straalt 

lets go bitterness for itself 

    laat de bitterheid voor zichzelf los

heals, but chooses to stay open 

    geneest, maar kiest ervoor om open te blijven

“Het mooiste dat ik in m’n Leven gevraagd heb: is om een Open Hart te verkrijgen, en vandaar uit ten volle te leven” Hugo Van Verdegem, rust- en vreugdebrenger.

Categorieën
bevrijding frequentieverhoging mijn Pad pure Liefde Zielsverbinding

Waarheden die jij je eigen mag maken

Waarheden die maar werkelijkheden worden, als je ze durft beleven.

  1. Het leven is een risico – zie het leven echter niet als een gevaar. Je hoeft enkel te kiezen. Enkel jij kan zin geven aan je Leven.
  2. Je hebt op elk moment een keuze. Neem je beslissingen echter niet vanuit angst of controle. Want dan krijg je strijd en ego gerichte keuzes die je slechts beperkte mogelijkheden opleveren. Keuzes vanuit het Hoofd, de Mind zijn egocentrisch – zij brengen nooit echte oplossingen, geluk of vervulling.
  3. Kies dus steeds vanuit liefde. Vanuit je Hart, vanuit je Ziel. Vanuit je ware natuur, van wie jij werkelijk bent. Dan verbind jij je met een veld van onbeperkte mogelijkheden: jouw zielspotentieel kan zich dan manifesteren doorheen jou. Je bent immers een liefdevol Wezen die niets of niemand schade wil aanrichten. Zo ben jij een Scheppend Wezen. Dan trek je zaken aan die voedend, helend en vruchtbaar zijn voor je persoonlijke groei en je omgeving.
  4. Het zal altijd anders zijn dan je denkt. Je kan van alles willen en verlangen toch zal de universele Energie – je stuwen naar wat je echt nodig hebt – zo leer je bepaalde lessen en krijg je nieuwe inzichten om in je leven veranderingen aan te durven.
  5. Een beter leven zal nooit volmaakt zijn, je kan niet elk moment gelukkig zijn. Allerlei emoties zowel negatieve als positieve zullen er altijd zijn. Hoe jij omgaat met de obstakels zal bepalend zijn voor de kwaliteit van je leven. 
  6. Het is nu de tijd om terug te keren naar onze Oorsprong. We zijn die vergeten – laat eenieder de moed en de kracht verzamelen om weer in verbinding te komen – vanuit de Oorsprong vloeien de juiste oplossingen voor elk groot of klein probleem – in wezen bestaan zelfs geen problemen die hebben we vanuit onwetendheid zelf veroorzaakt.
  7. Tegelijk word je nog geleid door oude impulsen en kun je proberen vanuit een strijdhouding de wereld te veranderen. Dat werkt niet, omdat verandering van binnenuit ontstaat, vanuit het hart, vanuit een hart(s)bewustzijn. Je raakt gelijkgestemde harten aan die hun eigen inspiratie gaan volgen. De stroom van verandering is altijd een stroom vanuit liefde. Voel de zachtheid van liefde. Het is jullie diepste opdracht in de liefde te geloven en die allereerst aan jezelf te geven, te ontdekken in jezelf waar je jezelf hebt ontkend, waar je jezelf constant hebt bekritiseerd, waarin je jezelf belemmert en het jezelf niet gunt om tot uitdrukking te brengen wat erin je leeft en wie je bent.
  8. Je kan dus op elk moment starten, een nieuwe start te nemen…durf bovenstaande waarheden van binnenuit te leven en uiterlijk te beleven en je zit op een weg van verandering die je brengen wat heel de mensheid nu nodig heeft. Ja ook jij als enkeling ben van grote waarde. Maar laten we het meer en meer samendoen. Zo mag het zijn, zo is het! 

Hugo Van Verdegem, Rust en Vreugdebrenger 

Lukt bovenstaande dingen niet?

  1. Dank voortdurend – zelfs voor het weinige dat je hebt.
  2. Let op de kwaliteit van je denken. Corrigeer je voortdurend als je mindere gedachten heb. Zet je denken in het nu: ik ben, ik leef nu, ik adem, ik waardeer, ik kies, ik beleef, ik mag….
  3. Adem dieper, doe elke morgen zeker een ademhalingsoefening ( 5 à 10 minuten)
  4. Beweeg. Een wandeling, vertoeven in de natuur, zoek wat groen op ook al leef je in de stad.
  5. Oplossingen komen maar van binnenuit – doe minstens 15 min innerlijk werk op een dag. Gebruik hiervoor muziek, of natuurbeelden, of 432 herz meditaties op you tube.
  6. Doe affirmaties als je opstaat – voorbeeld: “Ik mag er zijn. Ik ben waardevol. Ik hou van mezelf. Ik verdien en ben het waard: alles wat ik nodig heb in mijn leven.
  7. Zoek positieve vrienden op. Heb je die niet tracht op een dag minstens 1 praatje te maken met een onbekende durf wat diepere vragen stellen.
  8. Aanraking is een belangrijke: durf aanraken, knuffels geven of vragen of een vorm van intimiteit toelaten.
  9. Doe dingen die je graag hebt, die je de nodige rust of helend werken voor jou.
  10. Zelfs al lukken maar 3 dingen van hierboven weet: je bent een goede leerling! Jij mag er volkomen Zijn! Zend je een warme knuffel! HUG(o)
Categorieën
blog

Vredige Stilte woont in jou

Vredige stilte woont in jou begijnhofKijk eens naar een boom, een bloem, een plant.

Laat je bewustzijn erop rusten.

Wat zijn ze stil, wat zijn ze diep geworteld in Zijn.

Laat de natuur je leren wat innerlijke stilte is.

(Uit de Stilte spreekt, Eckhart Tolle)

Wil je vredige Stilte in jou ervaren, voelen, meemaken?

Dan bij je uitgenodigd om naar één van m’n Hartsgedragen meditaties te komen.

Wat is Hartsgedragen meditatie?
Dit een geleide meditatie, die je hart en je wezen openmaakt. Het is rustgevend en helend. Tevens brengt het je Levensenergie die je nodig hebt op je groei & evolutie pad. Geest, Ziel en Lichaam worden op 1 lijn gebracht. Deze meditatievorm is ontwikkeld door Hugo Van Verdegem, Psycholoog, Levenscoach, Hartsgedragen Bewustzijnswerker

Categorieën
blog

Wat heeft de Aarde en jij nu nodig?

Wat heeft de Aarde en jij nu nodig?

Mensen zoals jij en ik die het aandurven Licht in de Duisternis te brengen.

Doch hoe doe je dat?

Licht en DuisternisNiet weglopen van de schaduwgebieden die in ons leven.

Besef dat je enkel het grootste Licht in jezelf wakker maakt , als jij bereid bent: de donkerste, meest verwaarloosde delen in jezelf te omarmen.

Zelf heb ik nauwelijks moederliefde en vaderliefde gehad.

Ik weet in momenten dat ik het moeilijk heb : me verloren voel, eenzaam ben, niet gezien ben, op de dool ben, negatieve emoties beleef…

Dan dien ik de eerste plaats mij erg liefdevol op te stellen naar dat verwaarloosde , eenzame, onbeschermde kind in mij.

Want dat kind wacht op mij: het wil vastgehouden worden, omarmt, warmte van voedende huid voelen.

Het wil door mij gezien, gehoord, aangeraakt worden en vooral getroost worden.

Ik neem mezelf dan altijd vast, praat lieve woordjes naar m’n gekwetst Hugootje.

Als ik volhoud in deze koestering naar mezelf, gebeurt er iets wonderlijks.

Door de warmte vanuit m’n hart voor m’n eigen donkere stukken (= m’n gekwetste, eenzame kind) komt er opening, begrip en heling.

Als je werkelijk je armen om je eigen gepijnigde kind in jou slaat, wordt je een menselijke Engel.

Je brengt dan Licht in de Duisternis en ja in deze tijden waarin het op de wereld heftig aan toegaat.

Is deze helingsvorm, het meest belangrijke dat je kan doen om de Aarde en jezelf in volle Liefde en koestering te zetten. Een eenwichtig, een leven in balans te hebben. Durf het aan, net als ik.

Zo kan de Levensenergie weer stromen in jou.

In liefde,

Hugo

Categorieën
Zielsverbinding

Volhouden in Levensenergie

Alle begin is moeilijk….een blog volhouden dus ook, toch heb ik niet stilgezeten en oefen ik verder.

Levensenergie.Bronkracht.Liefdeskracht.

Zonnekracht. Zielekracht. Lichaamskracht.

Geestkracht. Kosmische krachten. Hartsgedragen krachten. Multiversumkrachten.

Al die krachten, al die energieën ze bestaan allemaal!

al uitgelijnd?

Het is aan de groeiende evoluerende mens om ze uit te lijnen zodat Geest, Ziel en Lichaam één zijn.

Zo dat denken, voelen en handelen kunnen samengaan in een mensenleven.

Geniet op je tocht om dit waar te maken in je Leven.

Ik mocht het menigmaal ervaren.

Nu is vaak een constante zodat ik graag Leef – boordevol Levensenergie en Zonnekracht – die niemand mij kan afnemen.

Het houdt me tevens jong !

Levensenergiegroet, Hugo Van Verdegem, Hartsgedragen Bewustzijnswerker

 

 

 

Categorieën
Zielsverbinding

Alle begin is …

“Alle begin is moeilijk”

baby computer levensenergie

De allereerste blog Levensenergie  verscheen op  9 februari 2013

Het begint al met geboren worden…toch één van de moeilijkste opdrachten in een mensenleven. Uit zo’n warme moederbuik komen in een koude wereld die jij zelf zin moet geven.

Het gaat om meer dan zuurstof ademen…het gaat om doorstroming van de Levensenergie. Met welke hoeveelheid Levensenergie ben je geboren, wanneer geraak die opgebruikt?

Ge je een kort, een middellang, een heel lang Leven ervaren of ???

Nu dit is de geboorte van m’n nieuwe blog voor het eerst op WordPress, gaat die een lang leven beschoren zijn ???

Dit is alvast de geboorte en baby’s leren vlug !

Lang Leve de Levensenergie ! Lang Leve  de Liefde ! Het  Hartsgedragen Bewustzijn draagt dit alles zodat de mens werkelijk groeit waarvoor hij bedoelt is. Durven Leven in volkomen Liefde en Bewustzijn!

auteur : Hugo Van Verdegem, Psycholoog, Levenscoach

Op Facebook onder Hartsgedragen Bewustzijn