“Het mooiste dat ik in m’n Leven gevraagd heb: is om een Open Hart te verkrijgen, en vandaar uit ten volle te leven” Hugo Van Verdegem, rust- en vreugdebrenger.
Hartsgedragenbewustzijn.com van Hugo Van Verdegem is de enige website die nog bestaat, nu ik in pensioen ben. Voor wie nog een vraag of advies wil kan je naar de contactpagina gaan. Aarzel niet als je advies of nog een vorm van ondersteuning nodig hebt.
M’n focus is je durven verbinden met je Ziel/Bron/Oorsprong – in de verschillende blogs zal ik hiervan getuigen én wat mogelijk is voor hen die er klaar voor zijn. M’n intentie voor dit Leven is vanuit m’n hoogste potentie te leven. M’n dienstbaarheid om verder Zaden van Licht te planten, blijft er zolang ik leef. Zaden van Licht staan altijd ten dienste van het grote geheel o.a. de ascensie van de planeet, de groei van mensen en de heling van het Aardegrid.
Iemand welkom heten, is een dankbare expressie dat iemand er mag zijn.
Ja jij mag er zijn !
Ik, Hugo heet je welkom om wie je bent. Niemand kan over je oordelen want wie je echt bent, wat je Ware Zelf is daar heeft geen mens volledig zicht op.
Maar we zijn meer dan mens. Je bent ook ziel en elke ziel is meesterlijk.
De mysteries en wonderen van de ziel worden maar getoond wanneer jij er in je evolutie klaar voor bent.
Vraag om een open hart en wees elk moment dankbaar. Ook als je het moeilijk hebt. Ook als je in de miserie zit.
Wat wie elke dag dankt, behaalt vorderingen in het Leven. Dit is wat een meester over “danken” schrijft :
“Danken” “Danken…Dit zou het eerste van je bezorgdheden moeten zijn. Je zal weerleggen dat dit veel verloren tijd is. Neen, want het gevoel van dankbaarheid is een kracht die je ganse innerlijke wezen zuivert en verlicht. Daardoor vermijd je de valstrikken en de obstakels, en is dit, integendeel, geen grote tijdswinst ?” (Meester Omraam Mikhaël Aïvanhov)
tekst samengesteld door Hugo Van Verdegem Hartsgedragen Bewustzijnswerker / Lichtwerker
Waar is een mens naar op zoek heel zijn leven? Naar Liefde. Niemand kan leven zonder Liefde. Pure liefde heelt alles, na 67 jaar levenservaring in dit Leven mag ik daarvan getuigen. Deze liefdesmeditatie is er voor jou ingesproken door Hugo Van Verdegem, Rust-en Vreugdebrenger/Healer www.hartsgedragenbewustzijn.com
Waarheden die maar werkelijkheden worden, als je ze durft beleven.
Het leven is een risico – zie het leven echter niet als een gevaar. Je hoeft enkel te kiezen. Enkel jij kan zin geven aan je Leven.
Je hebt op elk moment een keuze. Neem je beslissingen echter niet vanuit angst of controle. Want dan krijg je strijd en ego gerichte keuzes die je slechts beperkte mogelijkheden opleveren. Keuzes vanuit het Hoofd, de Mind zijn egocentrisch – zij brengen nooit echte oplossingen, geluk of vervulling.
Kies dus steeds vanuit liefde. Vanuit je Hart, vanuit je Ziel. Vanuit je ware natuur, van wie jij werkelijk bent. Dan verbind jij je met een veld van onbeperkte mogelijkheden: jouw zielspotentieel kan zich dan manifesteren doorheen jou. Je bent immers een liefdevol Wezen die niets of niemand schade wil aanrichten. Zo ben jij een Scheppend Wezen. Dan trek je zaken aan die voedend, helend en vruchtbaar zijn voor je persoonlijke groei en je omgeving.
Het zal altijd anders zijn dan je denkt. Je kan van alles willen en verlangen toch zal de universele Energie – je stuwen naar wat je echt nodig hebt – zo leer je bepaalde lessen en krijg je nieuwe inzichten om in je leven veranderingen aan te durven.
Een beter leven zal nooit volmaakt zijn, je kan niet elk moment gelukkig zijn. Allerlei emoties zowel negatieve als positieve zullen er altijd zijn. Hoe jij omgaat met de obstakels zal bepalend zijn voor de kwaliteit van je leven.
Het is nu de tijd om terug te keren naar onze Oorsprong. We zijn die vergeten – laat eenieder de moed en de kracht verzamelen om weer in verbinding te komen – vanuit de Oorsprong vloeien de juiste oplossingen voor elk groot of klein probleem – in wezen bestaan zelfs geen problemen die hebben we vanuit onwetendheid zelf veroorzaakt.
Tegelijk word je nog geleid door oude impulsen en kun je proberen vanuit een strijdhouding de wereld te veranderen. Dat werkt niet, omdat verandering van binnenuit ontstaat, vanuit het hart, vanuit een hart(s)bewustzijn. Je raakt gelijkgestemde harten aan die hun eigen inspiratie gaan volgen. De stroom van verandering is altijd een stroom vanuit liefde. Voel de zachtheid van liefde. Het is jullie diepste opdracht in de liefde te geloven en die allereerst aan jezelf te geven, te ontdekken in jezelf waar je jezelf hebt ontkend, waar je jezelf constant hebt bekritiseerd, waarin je jezelf belemmert en het jezelf niet gunt om tot uitdrukking te brengen wat erin je leeft en wie je bent.
Je kan dus op elk moment starten, een nieuwe start te nemen…durf bovenstaande waarheden van binnenuit te leven en uiterlijk te beleven en je zit op een weg van verandering die je brengen wat heel de mensheid nu nodig heeft. Ja ook jij als enkeling ben van grote waarde. Maar laten we het meer en meer samendoen. Zo mag het zijn, zo is het!
Hugo Van Verdegem, Rust en Vreugdebrenger
Lukt bovenstaande dingen niet?
Dank voortdurend – zelfs voor het weinige dat je hebt.
Let op de kwaliteit van je denken. Corrigeer je voortdurend als je mindere gedachten heb. Zet je denken in het nu: ik ben, ik leef nu, ik adem, ik waardeer, ik kies, ik beleef, ik mag….
Adem dieper, doe elke morgen zeker een ademhalingsoefening ( 5 à 10 minuten)
Beweeg. Een wandeling, vertoeven in de natuur, zoek wat groen op ook al leef je in de stad.
Doe affirmaties als je opstaat – voorbeeld: “Ik mag er zijn. Ik ben waardevol. Ik hou van mezelf. Ik verdien en ben het waard: alles wat ik nodig heb in mijn leven.
Zoek positieve vrienden op. Heb je die niet tracht op een dag minstens 1 praatje te maken met een onbekende durf wat diepere vragen stellen.
Aanraking is een belangrijke: durf aanraken, knuffels geven of vragen of een vorm van intimiteit toelaten.
Doe dingen die je graag hebt, die je de nodige rust of helend werken voor jou.
Zelfs al lukken maar 3 dingen van hierboven weet: je bent een goede leerling! Jij mag er volkomen Zijn! Zend je een warme knuffel! HUG(o)
Gemakkelijk is anders…en toch zijn er mogelijkheden…
Het leven vraagt veel van ons.
Ieder van ons heeft een gewond deel, een overlevingsdeel en een gezond deel.
Hoe kunnen we dit gezonde deel vergroten?
Ik las de jongste weken een heel open en eerlijk boek, nl.
“Huidhonger” Als je alleen bent na een scheiding of verlies van je partner. Auteurs: Gemma Boormans & Esther Cohen. Uitgeverij De Arbeiderspers – Isbn 9 789029542036 of als e-book. Een aanrader om te hebben!
In dit boek sprak me hoofdstuk 5 sterk aan. De titel van dit hoofdstuk is
“HEEL is inclusief kapot” een heel juiste titel die ik kan bevestigen. Lees verder:
Heel worden betekent niet dat de verwonding verdwijnt, het betekent dat je de verwonding integreert in wie je bent én dat jij je in eerste instantie niet meer laat leiden door de pijn die je hebt opgelopen. Wanneer je van de pijn wegloopt of ze onderdrukt, vergroot je overlevingsdeel. Mensen ontwikkelen dan overlevingsmechanismes zoals
Controleren: je doet dan alles vanuit je mentale brein – je wilt het leven beheersen elke dag, elke minuut (– die je jezelf en de omgeving oplegt)
Compenseren: eveneens een poging van het lijf en het brein om verdriet, boosheid of angst niet te voelen en de leegte op te vullen. Opvullen met alcohol drinken, hard werken, veel seks (ook al ben je aan het rouwen), kleren kopen, snoepen, extreem sporten…zo verdoof je jezelf en vul je dwangmatig alles.
Fantaseren: in je gedachten weggaan uit het hier-en-nu naar een plek waar het mooi is en die je zelf kiest. Fantaseren helpt je om door moeilijke momenten heen te komen. In je eigen fantasiewereld poog je op alles grip te hebben.
Dissociëren: is een vorm van ontkoppelen en uiteenvallen. Je bent er wel, maar je bent er niet. Je leeft in de mist, je hebt gaten in je herinnering, het tijdsbesef is weg. Emoties en waarnemingen worden buiten het bewustzijn geplaatst en zijn soms niet meer oproepbaar.
Het complexe aan een overlevingsmechanisme is de schade willen beperken. Het springt voor de pijn als bescherming. Het wil voorkomen dat het ondraaglijk voor je wordt. Andere kenmerken van overlevingsgedrag:
Controle houden over jezelf, anderen en de situatie.
Compensatie zoeken voor gemis (zie voorbeelden van compenseren hierboven)
Miskennen van de realiteit door jezelf en anderen voor te houden dat alles goed gaat.
Last hebben van veel gevoelens van schaamte en schuld.
De sterkte van deze overlevingsmechanismes spiegelt altijd de grootte van jouw verwonding.
Hoe herken je het gewonde deel? Het gewonde deel voert de boventoon wanneer
Relaties en vriendschappen je afschrikken, terwijl je toch hunkert naar verbondenheid.
Je twijfelachtig en besluiteloos voelt.
Je je vlug bedreigd voelt, terwijl er niemand in de ruimte is om er wat aan te doen.
Je geneigd bent je autoritair en wat arrogant te gedragen om anderen af te weren.
Je je gauw in de steek gelaten voelt.
Je je snel beoordeeld en overweldigd voelt.
Je afhankelijk bent van de goedkeuring van anderen.
Je niet in staat bent om beslissingen te nemen en je schuift verantwoordelijkheden af.
Je graag (bent)op jezelf bent, want dat voelt veilig, maar niet gelukkig.
Ook als je het gevoel hebt dat je helemaal uit elkaar gevallen bent, dan ben je nog steeds een geheel! Het is je opdracht het kapotte stuk (het gewonde deel) te leren dragen, zodat het kleiner kan worden. Je dient te leren om er goed voor te zorgen, het moet er mogen zijn.
Wanneer het over liefdesverdriet gaat, begrijpt iedereen en jijzelf ook dat je gewond bent en dat er pijn is. Om echt heling te krijgen van jezelf is het nodig om de pijn te zien en te erkennen. Het is leren aanvaarden dat pijn en liefde bij elkaar horen. Pijn kan niet zonder liefde. Door liefde en pijn groeit de mens.
Daarom is het zo belangrijk dat je gezonde deel in actie schiet.
Het gezonde deel kan volwassen (kan) kijken naar de wond en naar het overlevingsdeel. Het ziet, herkent en erkent dat deze delen er zijn. Het gezonde deel heeft het vermogen tot zelfreflectie, het overlevingsdeel heeft dat niet – als je daar voortdurend op focust zit je voortdurend in een gevecht én te dicht op de pijn.
Alle energie dient naar je gezonde deel te gaan. Op die manier wordt het wonddeel en overlevingsdeel niet overbelicht en is er geen te groot energieverlies. Gouden regel: neem als je te emotioneel bent of in een crisis zit, geen grote beslissingen.
Het gezonde deel vergroten, is een ontdekkingstocht voor iedereen.
Het kan gaan om
Gezonde voeding, goed slapen, beweging of sporten naargelang je leeftijd, nieuwsgierigheid. Ook spelen is belangrijk; wat vond je leuk om te beleven als kind, enz…
In het gezonde deel ben je in staat helder te denken en goed overzicht te houden. Je maakt gebruik van je kwaliteiten en talenten. Zo ga je juistere beslissingen nemen voor jezelf en ontwikkel je zelfliefde en zelfrespect.
Primaire emoties als angst (bangheid), woede (boosheid), blijheid en bedroefheid zijn er, maar in een draaglijke proportie afgestemd op de realiteit van de kracht van het hier-en-nu.
Je moet ontdekken, onderzoeken, oefenen wat voor jou werkt en bij jou past.
Probeer dingen uit zoals praten met buren, of met onbekenden, lezen, chatten met lotgenoten, massages, haptonomie, psychotherapie, (rouw)workshops, uitjes met gelijkgestemden bvb.dansles, cultuur, etentjes, biodanza, tantra, meditatieve samenkomsten enz. Ga op ontdekkingstocht, vind activiteiten die weinig kosten. Met vallen en steeds weer opstaan wordt het leven draaglijk en weer plezant.
Alleen maar gezond, geslaagd, succesvol, gelukkig zijn bestaat eigenlijk niet. De realiteit is dat je in zwaarte de lichtheid dient te vinden. Ziekte, doodgaan, minder mogelijkheden hebben – horen ook bij het leven. Het is de kunst om alles te omarmen, ook je negatieve emoties, je ongemakken. In je ongeluk ook tevredenheid en dankbaarheid ontwikkelen. Dat pas ben je heel. Heel is nu eenmaal ‘inclusief kapot’.
Het moeilijke omarmen…zo wordt het gemakkelijker om het leven in zijn diverse verschijningsvormen te beleven.
blog is een verzamelde tekst, samengesteld door Hugo Van Verdegem, Hartsgedragen bewustzijn-mens
Ja zeker! Wat heb ik allemaal mogen leren? Wat is ontstaan door de vele verlieservaringen en bewuste keuzes in m’n Leven? Lees hieronder een beknopte weergave:
Tegenstroom durven gaan. Niet langer de ratrace van de prestatiemaatschappij volgen.
Het onbekende durven ervaren. De reis van m’n Ziel durven aangaan.
Kiezen voor innerlijkheid en het uiterlijke anders gaan verklaren.
Steeds durven kiezen voor het Licht, Liefde, Wijsheid, ware Kracht.
Mezelf leren kennen: Wie ben ik?
Me leren afstemmen op m’n ware Natuur, m’n ware Zelf, m’n authentieke Zelf.
Zelfliefde durven ontwikkelen: mezelf ruimte geven, vrede met mezelf in elk Nu-moment, afgestemd zijn op de kracht van de ademhaling, en rustig leren omgaan met alles wat zich in een mensenleven aandient.
Het onzichtbare, de fijnstoffelijke energie durven respecteren en verwelkomen.
Me herinneren de ruimtelijkheid van de Ziel, zowel zielepijn als zielsbeklemming leren transformeren, én durven de expansie van de aura toe te laten wat de ziel nog niet ervaren heeft.
Diverse verlieservaringen doorleven, daardoor groeien in inzichten, innerlijke rijkdom en bewustzijn.
Me ontwikkelen in de loop der jaren tot een hartsgedragen therapeut*.
Het Goddelijke, ons hoogste potentieel belichamen. M’n missie voor dit leven vervullen.
Het ego dat mag verkleinen of ontrafelt wordt doordat de Ziel evolueert door het verhogen van onze trilling.
Neerwaartse of negatieve gedachten leren ompolen naar levengevende gedachten.
Het mannelijke omarmen en het vrouwelijke eren, daarin balans vinden binnen in mezelf.
Als man m’n hart leren openen en m’n emoties omarmen. Leren m’n kwetsbaarheid te uiten.
Het aangaan van zielsrelaties die pijn en trauma’s uit het verleden helen. De moed hebben daarin seksualiteit toe te laten zodat helende intimiteit licht en liefde brengt die duisternis en emotionele wonden uit het verleden mocht zuiveren en wissen.
Het zelfhelend vermogen aanspreken vanuit een rust, een vertrouwen dat alles goed komt.
Als licht- of bewustzijnswerker meehelpen met wat in het collectief mag getransformeerd en zelfs getransmuteerd mag worden. Zo wordt een egocentrisch bewustzijn dat op angst en controle gebaseerd is – omgepoold naar een hartgedragen bewustzijn dat op liefde en verruimde zielfrequenties is gebaseerd.
Dit hartgedragen bewustzijn brengt het besef en de integratie dat elk al liefde, vrede, onschuld, vreugde …IS. Oordelen naar mezelf of een ander hoeft niet meer. Het (emotioneel) lijden lost op. Je neemt vrede met alle aspecten van het bestaan en het Leven.
De kunst van het Zijn beoefenen. We hoeven niet alles te begrijpen maar eens we terug verbonden zijn met onze Oorsprong kan de Bron-energie door ons heenstromen. Dat pas weet je volkomen wie je bent. Alle wegen zullen uiteindelijk leiden naar het IK BEN.
M’n Pad of m’n levensgeschiedenis was en is de moeite waard!
Al het bovenstaande illustreert in beknopte vorm m’n rijk doorleefde leven van de laatste 25 jaar. M’n leven is niet voor niks geweest – vroeger noemde ik het een zwaar leven maar uiteindelijk heb ik voor een leven gekozen dat me steeds meer bevrijding, zuiverheid, puurheid bracht. Steeds verder tracht ik balans en verbondenheid te manifesteren. In de eerste plaats Verbondenheid met m’n Ziel/Bron/Oorsprong vandaar uit is er een leiding die ons brengt via de input van de Ziel naar de Wijsheid in je hoofd, maar ook via je hartcentrum en in je buik. De combinatie van die drie begeleidt ons op onze Weg. Ik geloof hoe verder de tijden vorderen en het Bewust-Zijn groeit er een grotere Verbonden binnen de samenleving en Mensheid zal plaatsvinden. Moge we als Zielsverwanten elkaar vinden én Eenheid en Harmonie vinden, en onze levens lichter worden, mogen we met elkaar alle slaafsheid, ontberingen, uitdagingen, pijn en lijden omzetten naar Alles helende Liefde!
* het werk van Hugo Van Verdegem, gaat verder dan de rol als psycholoog. Als bewustzijnswerker, lichtwerker, rustgevende healer mocht ik een hartsgedragen benadering ontwikkelen.
Een Hartsgedragen benadering is in de eerste plaats een rustgevend contact. Want als er spanningen, stress, innerlijke onrust bij jou zijn, is het goed om eerst in het Nu-moment te komen. Hugo begeleidt en ondersteunt zodat je in een rustgevende, ondersteunende en helende sfeer komt waarin je volkomen alert en bewust blijft. Daarnaast mocht ik als talent energiemetingen** ontwikkelen om o.a. een verhoogde trillingsfrequentie vast te houden belangrijk voor je groei én evolutie.
Een Hartsgedragen therapeut opent zich voor een bovenpersoonlijke stroom van liefde, wijsheid en mededogen.
** energiemetingen voor frequentieverhoging beogen:
Je energie verhogen, bewuster worden, de doorstroming in je aura, energievelden en je lichaam vergroten. Gezondheid en psychisch welzijn vergroten.
Los komen van de lasten van je verleden, leren omgaan met je emoties én nieuwe keuzes durven maken.
Je eigen Zielspad bewandelen daarvoor dien jij je trilling te verhogen en vast te houden. Je hebt moed, zelfliefde en kracht nodig. Een energiemeting verbindt je met je Zielspotentieel.
Heb je vraag rond bovenstaande tekst(en) – stel je vraag via de contactpagina.
We herkennen allemaal als volwassenen hoe we vertederd kunnen kijken naar een baby, peuter of kleuter.
Alain de Botton, filosoof schrijft in zijn boek “Weg van Liefde:
“Als ‘vertederend’ bestempelen we de ongeremde manier waarop kinderen blijk geven van hoop, vertrouwen, spontaneïteit, verwondering en eenvoud – eigenschappen die in het gemiddelde volwassen leven hevig onder druk komen te staan, maar waar wel sterk naar wordt verlangd. Het vertederende van kinderen herinnert ons eraan hoeveel we op weg naar volwassenheid hebben moeten opgeven; een wezenlijk deel van onszelf is vertederend, maar verkeert in ballingschap”*bron
Op m’n eigen zoektocht naar hoe terug ten volle te durven leven herken ik heel sterk het bovenstaande fragment. Ik ervaarde mijn moeder als kil. Ze kon geen aanraking of knuffels geven vanuit een enorme schaamte, een laag zelfbeeld, het afkeuren van het lichaam wellicht door opgedrongen taboes en seksuele trauma’s in de familielijn.
Toch ben ik erg dankbaar – je wordt immers geboren bij de ouders waar je het meest van kan leren. M’n Ziel zocht in dit Leven naar verruiming en bevrijding.
Als kind mocht ik nauwelijks bewegen of ik kreeg er een opmerking over. Een echte puberteit heb ik niet kunnen beleven. Een onderwerp zoals ontluikende seksualiteit was taboe. Zelfs in m’n jonge kleuterjaren werd het aanraken van m’n piemel afgekeurd en werd ik soms op m’n handjes geslagen.
Dat we als mens en ook als kind seksuele wezens zijn – werd niet gezien, herkend of aanvaard.
Als jonge studerende adolescent koos ik al voor tederheid. M’n gevoelige natuur als man wou toen al ontwaken. Maar deze gevoeligheid kwam nauwelijks tot ontwikkeling. Door te trouwen met de eerste vrouw die ik ontmoette, kinderen te krijgen en op te voeden, de sleur van het huwelijks bestaan en de prestatiedruk op het werk. Pastte ik me voortdurend aan aan de verwachtingen van de omgeving. Ik cijferde mezelf volledig weg.
Na de scheiding begon de zoektocht naar wie ik werkelijk was, m.a.w. durven het leven opnieuw toe te laten. Elke emotie, elke gewaarwording, elke natuurlijke energie weer durven voelen. De combinatie Natuur en Meditatie, het lang geïsoleerd in de stilte verblijven waren het fundament om weer te durven openbloeien. Verwonderd weer als een kind te zijn die opnieuw de wolken, de dieren, de vogels, de natuurelementen, het universum met zijn planetaire energieën opnieuw ontdekt.
In m’n zielscontacten was ik op zoek naar warme moeder-energie omdat het jongetje in mij affectieve verwaarlozing had gekend in zijn prille kindertijd.
Na veel decennia is het rusteloze jongetje uiteindelijk geheeld.
Het gekwetste kind is een goddelijk kind geworden die nu proeft van alles wat er bestaat.
Ik kan nu de laatste jaren enorm genieten van het vertoeven in de weidse natuur, genieten van sauna of springen in een zwemvijver bij het beoefenen van naturisme. Vaak alleen, want nog weinig vrouwen durven zich volledig vrij te tonen in de natuur. Toch geloof ik dat ze bestaan. Dit af en toe dit kunnen delen, lost een oud verdriet op in mezelf. Ik heb aanvaard dat ik een tantrische natuur ben en dat deze ervaringen mezelf en de omgeving diep transformeren.
Het durven beleven van sauna en naturisme bijvoorbeeld maakt dat ik nu dat ik gek ben van het leven, van alle zinderende gewaarwordingen, van m’n man-zijn. Dan pas laat ik volledig toe om hier op Aarde als mens volledig aanwezig te zijn.
Ik hoef de warmte niet meer bij een ander te zoeken. Ik heb de warmte en het zelfhelend vermogen binnen in mezelf gevonden. Wanneer ik een wezen ontmoet die zijn of haar spontaneïteit, kwetsbaarheid, verwondering, eenvoud, speelsheid en natuurlijkheid durft ter expressie te brengen, is het feest, omdat er dan wezenlijke herkenning is van kinderlijke kanten die ook in volwassenen tot uiting mogen komen. Diep in onszelf verlangen we daar allen naar.
De avonturier is wakker geworden in mij. Er is nog zoveel te ontdekken in de Natuur en op krachtplekken op Aarde. Vanuit het hartsgedragen bewustzijn hoop ik op m’n tocht meer vrije mensen aan te trekken waarin het wezenlijke deel van onszelf vertedering is. Slaafsheid, ballingschap, gevangen zitten in eeuwenoude blokkades hoeft dan niet meer.
Hoe komt het dat het zo moeilijk is thuis te zijn in het gebied van de buik en liefdevol samen te werken met de daar levende krachten?
Terwijl ik hierover spreek, vraag ik je met je aandacht in de holte van je buik te blijven, liefdevol en zacht.
Daar leeft je innerlijk kind.
Daar leeft je verlangen naar intimiteit, naar contact, naar vriendschap en liefde.
En daar ben je ook beschadigd geraakt, is je vertrouwen geschaad en leeft er angst om jezelf te laten zien.
Betreed dit gebied met tederheid; daar ligt de grootste schat die je ooit zult vinden.
Wanneer je thuiskomt in je buik en je verenigt met de emoties en gevoelens die daar leven, dan pas kan je zielslicht indalen tot op het diepste niveau.
Dan kun je vrij zijn zonder angst, kun je stralen en werkelijk léven. (tekst Pamela Kribbe)
