Allemaal hebben we momenten dat onze gedachten naar het verleden of toekomst afdwalen. Dan zijn we niet in het krachtige Nu-moment én bestaat zelfs de mogelijkheid dat jij jezelf pijnigt en in angst verzandt. In zulke sfeer verlies je soms jezelf. Je dient de liefde in jezelf te vinden én te activeren. Zodat je het leven aankan.
Deze rustgevende hartmeditatie helpt je:
om je te centeren of uit te lijnen om goed in het nu-moment te zijn
je hart en ziel met elkaar te verbinden
meer rust en moed te vinden in jezelf
jouw alleen zijn, jouw eenzaamheid makkelijker te dragen
zelfhelende vermogens in jezelf wakker te maken.
Je kan deze hartmeditatie doen bijvoorbeeld ’s morgens als je bijna opstaat of ’s avonds net voor het slapengaan of op momenten overdag wanneer je het echt moeilijk hebt
Laat me weten via de contactpagina of deze hartsmeditatie ook voor andere zaken helpt.
Ook jij kan meewerken aan het verrijzen van een Nieuwe Aarde…
Hoe zou het zijn?
Als er rechtvaardigheid zou heersen op Aarde?
Als de mensen alle Natuur- én Universele wetten zou naleven?
Als ieder mens zonder oordeel kijkt naar ieder ander?
Als iedere vorm van slavernij van de aardbol verdwenen zou zijn?
Als niemand financiële zorgen zou hebben?
Als ieder een waardige woonplek zou hebben?
Als er solidariteit en eerlijke verdeling van middelen/grondstoffen/voedsel/ kennis zou zijn?
Als ieder mens in staat zou zijn om te communiceren, ook als het moeilijk gaat binnen elke vorm van relatie of situatie of conflict?
Als geld, seks, suiker, olie/gas, natuurbronnen geen machtsmiddel meer zouden zijn?
Als er geen enkele ongelijkheid meer zou zijn?
Als er geen enkele vorm van armoede, misbruik, tekort of uitbuiting zou zijn?
Als oude wonden, trauma’s, emotionele schade van oorlog, religiedogma’s, patronen die mensen klein houden – zouden worden geheeld, getransformeerd?
Hoe zou het zijn?
Als jij het leven en elke moeilijkheid kunt omarmen op je pad.
Als jij durft toegeven dat je het niet alleen kan.
Als je je hart durft openen en je kwetsbaarheid durft tonen.
Als jij liefde kunt geven én ontvangen.
Als jij de warmte vindt in jezelf, deze uitstraalt en deelt naar je medemens, dieren-planten-mineralenwereld.
Als je de nodige rust vindt om alles te kunnen dragen in het leven.
Als je wakker bent én mee het bewustzijn op aarde helpt verhogen.
Als je zou begrijpen dat ieder een zielspad heeft.
Als ieder kan vergeven wat hem of haar is aangedaan.
Als ieder beseft dat pijn en liefde bij elkaar horen, én zo groei mogelijk is.
Als jij je niet meer eenzaam, verlaten ook geïsoleerd voelt.
Als verlatings- en bindingsangst niet meer zouden bestaan.
Als er zielsverwanten zouden zijn, die je ondersteunen bij elk obstakel op je weg, vooral als je het gevoel hebt dat je alles alleen moet dragen.
Als je durft vertellen dat je aanraking, nabijheid en voedende intimiteit nodig hebt.
Als jij de nodige energie, hoop, tevredenheid vindt om telkens weer door te gaan bij elk vallen en opstaan.
Als jij je talenten, bijzondere gaven ontwikkelen kan én kunt doen waar jij voor bestemd bent in dit leven.
Als jij, als wij …. (vul zelf maar in)
Of het nu Kerst is, Nieuwjaar
of een andere dag van het jaar
Er is geen andere mogelijkheid meer dan er voor elkaar te zijn, verbondenheid en solidariteit te ontwikkelen.
Er is geen andere mogelijkheid meer… dan het doorvoelen van elke pijn, verdriet, kwaadheid, kwelling, eer ze vermindert. Neem je hierbij voor dat je geen schade doet noch aan jezelf, noch aan iemand anders, noch aan de natuur/de aarde/het universele.
Een mens leert maar door ervaring, dan pas maak je nieuwe keuzes die noodzakelijk zijn.
Een mens zal door vallen en opstaan, telkens opnieuw moeten beginnen.
Én toch is het leven de moeite waard!
Zo komen we allen verder in innerlijke rijkdom. Het is door samenspel van velen dat er een Nieuwe Aarde en nieuwe samenlevingsvormen kunnen ontstaan. Die zullen hard nodig zijn door de versnelde veranderingen in de komende weken, maanden, jaren.
Moge jij en je geliefden in dit eindejaar en in het nieuwe jaar:
De moed
De kracht
De hoop
De warmte
Het vertrouwen
De tevredenheid
vinden om alle uitdagingen en vaak onbekende veranderingen die plots komen – aankunnen.
Moge alles groeien van angst naar Liefde. Die Liefde woont in jou, deel ze uit!
